Витамины для глаз и улучшения зрения

Организм человека нуждается в полезных нутриентах для поддержания хорошего зрения и профилактики офтальмологических нарушений. Сертифицированные витамины для глаз помогают стабилизировать состояние тканей, снижая риски развития распространенных болезней. С их помощью можно замедлить дегенеративные процессы, поддерживать в нормальном состоянии сетчатку, роговицу и зрительный нерв.

Какие витамины купить для улучшения зрения

Рассмотрим перечень важных витаминов для улучшения состояния глаз:

• Витамин Е. Токоферол производит мощный антиоксидантный эффект, помогающий справиться с негативным влиянием свободных радикалов. Снижает скорость повреждения клеток, участвующих в образовании тканей зрительных органов. Витамины для глаз укрепляют кровеносные сосуды. Токоферол эффективно противодействует разрушению эритроцитов. При нехватке этого вещества в организме повышается риск наступления возрастных изменений сетчатки и преждевременной слепоты.
• Витамин С. Аскорбиновая кислота обеспечивает полноценное функционирование глаз. С ее помощью осуществляется транспортировка питательных веществ между клетками. Витамины для зрения с аскорбиновой кислотой способствуют образованию фибробластов и волокон соединительной ткани. Благодаря добавкам повышается тонус сосудов, улучшается доставка питательных элементов в сетчатку. Вещество увеличивает прочность сосудов и капилляров, ведет контроль выделения слезной жидкости. Регулярный прием витаминов для глаз поможет нормализовать внутриглазное давление.
• Витамин А. Контролирует цветовосприятие и остроту зрения. Помогает хорошо видеть в темноте. Витамины для зрения снижают риск ухудшения состояния при близорукости или дальнозоркости. В случае их дефицита может наступить повышенная сухость глаз и конъюнктивит.
• Витамины группы В. Комплексы витаминов для улучшения зрения с В1 нормализуют внутриглазное давление, предупреждают нарушения в работе зрительного нерва. В2 восстанавливает кровообращение, защищает сетчатку от солнечного излучения. Прием добавок снижает опасность светобоязни и конъюнктивита. В6 требуется для передачи информации от сетчатки к мозгу. Регулирует мышечное напряжение глаз и кровообращение. Снижает риск нервного тика. В12 улучшает состояние хрусталика и глазных яблок.
• Лютеин. Витамины для зрения в таблетках защищают сетчатку от ультрафиолетового излучения, снижают негативный эффект свободных радикалов. Лютеин не вырабатывается организмом, поэтому важно регулярно принимать витамины для глаз и зрения. Средство предотвращает конъюнктивит, катаракту. Снимает напряжение после долгой работы за компьютером.
• Селен. Помогает поддерживать остроту зрения, замедляет процессы старения. Предохраняет сосуды глаз, улучшает клеточный метаболизм, защищает от дистрофии зрительного нерва.
• Кальций. Витамины для глаз в таблетках с этим минералом помогают в лечении конъюнктивита, светобоязни, повышенной слезоточивости.