Витамин С - водорастворимый антиоксидант, незаменимый для человека. Аскорбиновая кислота требуется организму для полноценной работы, сохранения здоровья и долголетия. Вещество можно купить в жидкой форме, капсулах и таблетках.
Признаки дефицита
Среди признаков нехватки витамина С:
- Тревожный прерывистый сон, не дающий полноценного ночного отдыха.
- Кровоточивость десен.
- Длительное ранозаживление.
- Бледность и сухость кожных покровов, выпадение волос, ломкость ногтей.
- Общая слабость, депрессивные состояния, вялость и разбитость.
- Частые простудные заболевания.
- Суставные боли.
- Набор лишнего веса.
- Появление беспричинных кровоподтеков.
Часто люди сталкиваются с нехваткой аскорбиновой кислоты в осенне-зимние периоды.
Положительные свойства витамина С
При регулярном приеме оптимальной дозы аскорбиновой кислоты можно отметить:
- Укрепление иммунной защиты, снижение частоты и интенсивности простудных заболеваний. Усиление барьерных сил организма при попадании инфекций и вирусов.
- Нормализацию метаболических и окислительных процессов. Аскорбиновая кислота способствует расщеплению жиров.
- Повышение энергичности и работоспособности.
- Улучшение состава крови.
- Замедление активности свободных радикалов, повышение регенеративных качеств тела, снижение риска образования раковых клеток. Человек быстрее справляется с дерматологическими и аллергическими болезнями.
- Рост усвояемости кальция и железа, нормализацию свертываемости крови. Кислота стимулирует работу ферментов.
- Поддержание оптимального состояния костей, зубов, десен, слизистых оболочек тела.
- Улучшение фона настроения. Прием витамина С в таблетках усиливает устойчивость к стрессовым ситуациям. Человек легче переживает тяжелые эмоциональные ситуации.
- Активизацию работы мозга. Аскорбиновая кислота способствует улучшению памяти и концентрации внимания.
- Регуляцию процессов синтеза стероидных гормонов, нормализацию показателей холестерина в крови.
- Укрепление сосудистой системы, снижение опасности атеросклероза, восстановление проницаемости стенок сосудов.
- Омолаживающий эффект. Улучшается качество кожных покровов, повышается их упругость и эластичность. Вещество стимулирует выработку организмом собственного коллагена. Обновление и заживление ранок, снятие воспалений. Улучшение микроциркуляции крови в тканях, снижение пигментации.
- Усиление положительного эффекта от приема витаминов А, Е, В5, В9.
Как приобрести
В нашем интернет-магазине спортивного питания Kulturist#1 большой выбор витаминов на любой случай. Реализуем сертифицированные поливитаминные комплексы для профилактического приема.
На все товары, закупленные у надежных поставщиков, распространяется гарантия качества и безопасности. В продаже оригинальная продукция ведущих мировых брендов.