Витаминно-минеральные комплексы

Витаминно-минеральный комплекс - добавка к пище, созданная с учетом физиологической потребности организма в нутриентах. Помогает восполнить дефицит макро- и микроэлементов в организме для поддержания высокого качества жизни. Не превышает допустимые уровни потребления активных веществ.

Когда рекомендовано пить витаминно-минеральные комплексы

Принимать витаминно-минеральные комплексы регулярно будет полезно при:

• Сильных физических, интеллектуальных и эмоциональных нагрузках.
• Нехватке витаминов и минеральных веществ.
• Прохождении периода восстановления после тяжелых болезней, оперативных вмешательств.
• После продолжительной терапии с применением антибиотиков.

Как выбрать

Перед тем, как купить витаминно-минеральный комплекс, рекомендовано пройти лабораторную диагностику. По результатам анализов врачи могут установить, каких веществ не хватает в организме человека. Важно учитывать допустимую дозировку добавок.

Для обеспечения антиоксидантного эффекта и усиления иммунной защиты будут полезны средства, содержащие А, Е, С, кальций, магний, калий, селен, железо и другие ценные элементы. Витамин Е рекомендуют для нормализации нервной системы, мышечной ткани, половой функции.

Витамины группы В защищают от действия неблагоприятных внешних факторов, включая плохую экологию и вредные привычки. Фолиевую кислоту В9 рекомендуется принимать в период планирования и течения беременности.

Ответы на вопросы по приему витаминно-минеральных комплексов

Это очень сложно, поскольку потребуется тщательно рассчитывать состав и массу каждого приема пищи. Некоторые витамины являются очень редкими или не содержатся в продуктах. Человеку гораздо удобнее принимать витаминно-минеральный комплексы в таблетках для получения нужных активных веществ.

Это не так. Многие ценные вещества получают из натуральных продуктов, например, из кожуры цитрусовых или фруктовых косточек. В природных источниках нутриенты имеют более сложный состав, который не полностью усваивается организмом.

Использование специальных комплексов позволяет получать питательные соединения в биологически доступной форме. Организм человека с легкостью усваивает подобные макро- и микроэлементы, получая максимальную пользу.

Продукты быстро портятся, теряя полезные свойства. Использование синтетических витаминно-минеральных комплексов для взрослых позволяет принимать добавки до окончания срока годности, обозначенного производителем. Это намного удобнее и экономичнее.

Это невозможно. Витамины являются естественными элементами жизнедеятельности каждого организма. Они требуются для протекания внутриклеточных процессов, полноценной работы систем и органов.

Где купить полезные добавки

Интернет-магазин спортивного питания Kulturist#1 предлагает широкий ассортимент пищевых добавок для поддержания здоровья. Опытные консультанты помогут с выбором подходящих средств.