Креатин с транспортной системой отличается большой биодоступностью. Питание содержит специальные «буферизирующие» агенты, которые ускоряют доставку креатина в мышцы и в разы улучшают его усвоение.
Полезное действие
Полезные эффекты от приема креатина с транспортной системой:
- Улучшает регенерацию мышц.
- Способствует наращиванию мышечной массы.
- Защищает мышцы от разрушения.
- Повышает силу и выносливость.
- Служит дополнительным источником энергии.
- Способствует выработке тестостерона и гормона роста.
- Ускоряет обмен веществ.
- Предотвращает катаболизм.
- Положительно сказывается на здоровье сердца и сосудов.
Креатин уменьшает чувство усталости после тренировок, снижает болезненность в мышцах за счет выведения из них молочной кислоты.
Преимущества креатина с транспортной системой
Креатин с транспортной системой хорошо усваивается организмом, обеспечивает минимальные потери активных компонентов при прохождении через ЖКТ. В отличие от других видов креатина, продукт быстрее проникает в мышечные волокна, снижает потребление энергии на медленную транспортировку.
При употреблении этого типа спортивного питания риски побочных реакций, таких как метеоризм или дискомфорт в желудке, сведены к минимуму.
Показания к приему
Креатин с транспортной системой рекомендован спортсменам разного уровня подготовки. Добавка способствует росту и сохранению мышечной массы, снижает длительность восстановления после тренировок, улучшает спортивные показатели.
Противопоказания
Перед тем как приобретать креатин с транспортной системой, убедитесь, что у вас к нему нет противопоказаний.
Прием добавки не рекомендован в случаях:
- Индивидуальная непереносимость креатина и компонентов транспортной системы.
- Период беременности и лактации.
- Возраст до 18 лет.
- Пожилой возраст.
- Бронхиальная астма.
- Тяжелые патологии почек и печени.
При наличии заболевания желудочно-кишечного тракта перед употреблением питания нужно проконсультироваться с врачом.
Как принимать
Добавку принимают курсами на протяжении 1-2 месяцев. Кратность приема и дозировка у разных производителей индивидуальна. Чаще всего продукт рекомендуется употреблять рано утром и за 15 минут перед тренировкой. Рекомендуемая суточная доза препарата – 5 грамм.
Порошковые смеси лучше всего разводить в соке. Если в состав транспортной системы не включены углеводы, то можно добавлять немного сахара в готовый напиток, для его лучшего усвоения. Во время курса приема питания нужно употреблять достаточное количество чистой воды.
Где купить
В интернет-магазине KULTURIST#1 вы можете найти креатин с транспортной системой по доступным ценам. Мы предлагаем только качественное спортивное питание от ведущих американских, немецких, венгерских, шведских и российских брендов.
KULTURIST#1 быстро доставляет товары по Санкт-Петербургу и Ленинградской области. Возможна отправка товара в регионы России.