L-карнитин – витаминоподобное вещество, которое ускоряет обменные процессы в организме, повышает выносливость, улучшает работу сердца и сосудов, желудочно-кишечного тракта.
Показания к применению
Биодобавка L-карнитин рекомендована спортсменам всех уровней подготовки:
- Бодибилдерам - для наращивания мускулатуры, ликвидации подкожно-жировой клетчатки.
- Атлетам - для улучшения спортивных показателей, ускорения восстановления организма после тренировок.
- Поклонникам единоборств – в качестве дополнительного источника энергии, для повышения выносливости.
- Любителям фитнеса – запускает механизм сжигания лишних калорий, особенно эффективен при сушке.
Так как левокарнитин поступает в организм в первую очередь из мяса, вегетарианцам нужно принимать его для поддержания нормального обмена веществ, физической и умственной выносливости.
Так же, L-карнитин стоит принимать мужчинам и женщинам старше 40 лет, для повышения тонуса организма, снижения веса, активизации процессов самоомоложения на клеточном уровне.
Полезное действие
Левокарнитин играет важную роль в жиросжигательных процессах. Он обеспечивает быструю транспортировку жировых клеток, стимулирует их расщепление на кислоты и глицин. Энергию, полученную в ходе этой реакции, организм использует в качестве топлива для физической нагрузки. В результате, вещество способствует не только похудению, но и повышению силы, выносливости, умственной активности, работоспособности.
Кроме того, L-карнитин уменьшает воспалительные процессы, снижает болезненные ощущения в мышцах после тренировки, стимулирует рост мышечной ткани, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, мозг и желудочно-кишечный тракт.
Противопоказания и возможные ограничения
принимать L-карнитин и его согласно инструкции, побочные реакции исключены. В случае существенного превышения рекомендуемой дозировки возможны расстройства желудочно-кишечного тракта, бессонница, головные боли.
Биодобавки с левокарнитином противопоказаны при патологиях почек и сердечно-сосудистой системы.
Как принимать
L-карнитин рекомендуется принимать в первой половине дня, за полчаса до тренировки. В нетренировочные дни биодобавку употребляют утром натощак, либо через 2 часа после завтрака.
L-карнитин можно сочетать с приемом других спортивных добавок и жиросжигателей. Лучше всего он работает в комплексе с аминокислотами BCAA. Если препарат употребляют для набора мышечной массы и повышения спортивных показателей, его принимают с высокобелковыми гейнерами или протеином.
Где купить
В интернет-магазине KULTURIST#1 вы можете подобрать L-карнитин по выгодной цене с быстрой доставкой по Санкт-Петербургу и Ленинградской области. Также возможна доставка товара по всей России.
У нас представлено только оригинальное спортивное питание от ведущих мировых брендов, таких как: NOW Foods, California Gold Nutrition, Swedish Nutra, Scitec Nutrition, Life Extension, Jarrow Formulas, Solgar.