Витамины для мужчин

Помимо продуктов питания для здоровой и полноценной жизни необходим прием витаминов и минералов. Мужской организм обладает рядом отличий от женского. Поэтому мужские витамины созданы с учетом особенностей и потребностей представителей сильного пола. В них вошли элементы, играющие важную роль в физиологических процессах организма. 

Особенности витаминов для мужчин

Основой здоровья мужчины является правильное питание. Однако согласно ряду исследований, в рационе многих представителей сильной половины человечества наблюдается превышение калорийности продуктов, нехватка свежих овощей и фруктов. Дефицит витаминов в мужском организме приводит к понижению естественной защиты от негативных внешних факторов. В результате падает уровень жизненной энергии, появляются различные заболевания, снижается работоспособность. 

Хороший комплекс витаминов для мужчин должен включать целый ряд элементов. К ним относится цинк, отвечающий за продуцирование мужского гормона тестостерона. Его дефицит приводит к снижению либидо. Для мужского здоровья также полезны L-карнитин, витамин Е и селен. Так как в рационе данных элементов не всегда достаточно,  следует купить витамины для мужчин, в которых они есть в составе. 

Современное разнообразие спортивного питания может стать причиной незнания какие витамины купить для мужчины. В этом случае следует ориентироваться на состав продукта. Для защиты сердечной мышцы от стрессов и изнурительной работы в комплексы добавляют витамин С, препятствующий инфаркту миокарда. Для спортсменов очень важны витамины группы В. Именно они отвечают за эффективный синтез белка и наращивание мышечной массы. За прочность костей ответственен витамин Д. Мужчины, ведущие активный образ жизни, испытывают повышенную нагрузку на кости и суставы, поэтому в витаминном комплексе обязательно должен присутствовать данный элемент. 

Что касается минералов, то в хороших витаминах в составе есть магний и кальций. Последний гарантирует наличие «строительного материала» для тела, а магний эффективно ограждает от стресса. Железо требуется мужскому организму в меньших количествах по сравнению с женским. В составе не должно быть передозировки по данному элементу.

При выборе витаминов для мужчин также следует учитывать уровень активности и физической нагрузки. Возраст также играет не последнюю роль. В период зрелости повышается необходимость наличия антиоксидантов, после 55 лет — в витамине Д. Также анализируйте свой ежедневный рацион и привычки, связанные с питанием. 

Где купить качественные витамины для мужчин

В интернет-магазине Kulturist#1 можно приобрести витамины для мужчин по доступным ценам. В числе представленных брендов: VPLab, Solgar, Universal Nutrition, Now Foods и многие другие. Данные производители отлично зарекомендовали себя в качестве надежных марок, выпускающих продукцию высокого уровня. Закажите спортивные витамины для мужчин, чтобы всегда чувствовать себя на высоте!