Спортивные добавки для сна

Добавки для сна мягко расслабляют нервную систему, повышают качество и продолжительность ночного отдыха, помогают снять напряжение после трудового дня или тренировки. В отличие от лекарственных препаратов от бессонницы спортивное питание для сна не вызывает привыкания, не требует увеличения дозы, не вызывает осложнений со стороны желудочно-кишечного тракта.

Показания к применению

Добавки для сна рекомендованы в следующих случаях:

• хроническая усталость;
• нестабильное эмоциональное состояние;
• сбои в биоритмах;
• трудности с адаптацией к смене часовых поясов;
• короткий и прерывистый сон;
• сложности с засыпанием;
• работа в ночные смены;
• депрессивные состояния;
• преждевременное пробуждение;
• повышенная раздражительность;
• умственное переутомление;
• сильный стресс.

Как принимать

Пищевые добавки для сна принимают вечером за 30-60 минут до ночного отдыха. Не рекомендуется употреблять подобные препараты в период рабочего дня, вождения транспортного средства.

Ассортимент товара

Самые популярные препараты для нормализации сна – это:

1. Мелатонин – регулирует чередование цикла сна и бодрствования. Повышает выносливость, умственную производительность, стрессоустойчивость;
2. ГАМК – натуральный антидепрессант, мягко расслабляющий нервную систему. Поддерживает правильную работу мозга, угнетает активность нервных клеток.;
3. 5-HTP – помогает в борьбе с депрессией, повышает качество и продолжительность сна, налаживает циркадные ритмы человека.

Так же большой популярностью пользуются комплексные добавки для сна, содержащие сразу несколько компонентов с мягким седативным действием. Например, это комплекс магния, растительные антидепрессанты, валериана, ашвагандха.

Возможные ограничения и противопоказания

Перед тем как купить добавки для хорошего сна убедитесь, что у вас к ним нет следующих противопоказаний:

1. Индивидуальная непереносимость компонентов состава;
2. Беременность;
3. Лактация.

В случае одновременного приема добавок для сна с антидепрессантами стоит проконсультироваться с врачом.

Где купить

В интернет-магазине KULTURIST#1 вы сможете выбрать спортивные добавки для сна по демократичным ценам. Мы предоставляем товары от лучших производителей, которые соответствуют высоким стандартам качества. Возможна курьерская доставка по СПб и Ленинградской области, отправка заказов в регионы.