Холин (Choline, Витамин B4)

Холин – один из ключевых витаминов В-группы для поддержания здоровья мозга, ЦНС, функций печени и ряда жизненно важных процессов. Вещество влияет на умственную активность, психическую и физическую энергию, способствует выраженному улучшению памяти. Долгое время приём холина рекомендовался людям после 40, а также во время беременности в любом возрасте. Но по современным врачебным лечебно-профилактическим протоколам о приёме холина покупка витамина В4 рекомендуется уже с 20-25 лет, особенно во время обучения, занятий спортом и активном образе жизни.

Признаки недостатка холина

Холин – один из важнейших витаминов В-группы, который должен поступать в организм на постоянной основе. Дефицит вещества может вызывать серьезные нарушения и сбои, а провоцировать целый ряд тяжелых заболеваний и ухудшать общее качество жизни. Пища не всегда обеспечивает полное количество соединения, потому врачи рекомендуют купить B4 в виде отдельной добавки или в составе витаминных комплексов. Это гарантировано приведет к получению необходимой нормы холина и поможет избежать целого ряда негативных последствий для здоровья.

• Ухудшение функций печени, повышение рисков возникновения структурных изменений;
• Метаболические нарушения, в том числе увеличение уровня гомоцистеина в крови;
• Комплексное ухудшение работы мозга и когнитивных функций;
• Различные нарушения и сбои ЦНС;
• Снижение умственной и физической выносливости, повышенная утомляемость.

Также дефицит может провоцировать анемию, потому наравне с витамином B-12 и железом врачи рекомендуют купить БАДы с холином. Они помогут нормализовать функцию кроветворения и работу сердечно-сосудистой системы.

Полезные эффекты от применения холина

Вещество оказывает влияние на многие системы и органы, потому профилактическое применение холина рекомендуется всем людям без исключений. Стоимость БАДов с холином относительно низкая, потому соединение считается доступным. Витамин В4 играет важную роль в поддержании мозговой активности и когнитивных функций. Соединение выступает в роли прекурсора важнейшего нейромедиатора ацетилхолина, который влияет на память, функции ЦНС и другие процессы. Также вещество является ультимативным для поддержания здоровья и работы печени. До 50% БАДов с холином в индустрии покупаются для печени, как в профилактических, так и лечебных целях.

Основные эффекты от применения холина в виде БАДов:

• Улучшение памяти и когнитивных функций, нормализация передачи нейронных импульсов в мозге;
• Повышение здоровья и функций ЦНС, защита от стресса;
• Укрепление психоэмоционального состояния, профилактика расстройств и нарушений психики;
• Улучшение физической продуктивности, ускорение нейромышечной связи;
• Защита клеточных мембран;
• Нормализация уровня холестерина и ускорение жирового обмена;
• Улучшение здоровья и функций печени, профилактика жирового гепатоза;
• Повышение очищающих функций организма.

Где купить

Врачи относят витамин B4 к числу незаменимых из-за его влияния на формирование плода и протекание беременности. На KULTURIST#1 вы найдете добавки с холином от лучших мировых брендов для гарантированного восполнения необходимой суточной нормы вещества.