Биотин (Витамин B7)

Биотин – водорастворимый витамин группы B. Добавки с витамином B7 употребляют в медицинских, косметологических и спортивных целях.

Польза для организма

Биотин участвует во многих обменных процессах в организме. Он необходим для правильного метаболизма белков, жиров и углеводов, синтеза гемоглобина, поддержания здоровой микрофлоры кишечника. Его называют «витамином красоты», так как он обеспечивает хорошее состояние кожи, волос и ногтей.

Дефицит биотина в первую очередь сказывается на состоянии кожи. В ней снижается выработка коллагена, истончается гидро-липидный барьер. Внешне это проявляется в сухости кожи, снижении ее эластичности и морщинах. Прием биотина в капсулах или таблетках нормализует работу сальных желез, повышает плотность кожи, способствует лечению дерматологических болезней.

Вместе с этим биодобавка эффективна при выпадении волос, перхоти, себореи, заболеваниях ногтевых пластин. Она стимулирует выработку организмом коллагена, что положительно влияет на состояние костей, мышц, суставов, сухожилий.

Кроме того, витамин B7 обеспечивает сбалансированную работу желудочно-кишечного тракта. При его участии происходит сжигание жиров и правильное усвоение белков, что важно для спортсменов и людей придерживающихся диеты.

Также биотин положительно сказывается на здоровье нервной и иммунной системы, щитовидной железы.

Показания к применению

Биотин необходимо принимать:

• Для наращивания мышечной массы.
• При сбоях в работе желудочно-кишечного тракта, особенно при плохой моторике кишечника.
• При возрастных изменениях кожи, включая морщины, потерю упругости, обезвоженность.
• При нарушении функции сальных желез.
• При нарушениях роста волос, заболеваниях волосистой части головы.
• При истончении и деформации ногтей.
• При нарушении обменных процессов в организме.
• При повышенном содержании углеводов в меню.
• При интенсивных физических нагрузках.
• При психоэмоциональных проблемах.
• При продолжительном курсе приема антибиотиков.

Витамин B7 также рекомендован к приему для укрепления иммунитета, повышения уровня энергии.

Как принимать

Схема приема таблеток биотин составляется индивидуально, с учетом личных потребностей и состояния здоровья пациента.

Средняя суточная дозировка витамина - 1000-3000 мкг в день.

Биотин является нетоксичным витамином, поэтому случаи превышения дозировки не вызывают серьезных побочных эффектов. Излишки вещества выводятся из организма с мочой.

Где купить

В интернет-магазине KULTURIST#1 вы можете купить биотин с доставкой по Санкт-Петербургу и всей России. У нас только качественная оригинальная продукция, доступные цены, товары от известных брендов.

В ассортименте нашего каталога вы найдете спортивное питание от проверенных производителей, таких как: Now Foods, Be First, Solgar, Doctor’s Best, Natrol. У нас можно найти не только биотин, но и другие востребованные добавки для спортсменов.