Добавку l-триптофан активно применяют в спорте. Она обеспечивает ускоренный набор мышечной массы и сжигание жировых отложений, помогает быстрее восстановиться после тренировок. Незаменимая кислота принимает участие и в других важных процессах в организме, поэтому триптофан можно использовать в качестве общеукрепляющего средства.
Полезное действие
Триптофан чувствует во многих обменных процессах в организме: способствует выработке белка, серотонина, мелатонина, ниацина. Аминокислота регулирует метаболизм жиров и углеводов, принимает участие в окислительно-восстановительных реакциях.
Полезное действие триптофана, востребованное для спортсменов:
- Повышает выносливость;
- Ускоряет рост мышц;
- Улучшает силовые показатели;
- Способствует переработке углеводов и сахаров в энергию;
- Регулирует аппетит;
- Снижает уровень «плохого» холестерина в крови.
Максимального эффекта позволяет добиться совместный прием триптофана и протеина – в этом случае добавки усиливают полезное действие друг друга, помогают спортсмену быстрее набрать чистую мышечную массу.
Дополнительные полезные эффекты от приема аминокислоты:
- Восстанавливает эмоциональное равновесие;
- Нормализует сон;
- Повышает устойчивость к стрессу;
- Укрепляет иммунитет;
- Регулирует тонус и проницаемость сосудов;
- Помогает бороться с раздражительностью и агрессией;
- Помогает при депрессии;
- Положительно влияет на настроение;
- Нормализует работу кишечника.
Триптофан хорошо усваивается организмом. До настоящего времени не зафиксировано случаев передозировки аминокислотой.
Показания
L-Триптофан стоит купить спортсменам, а также бодибилдерам всех уровней подготовки. Аминокислота рекомендована мужчинам и женщинам, которые придерживаются диеты, проходят период сушки, желают уменьшить тягу к высокоуглеводным продуктам.
Показания к приему добавки:
- Повышенные физические нагрузки;
- Низкая стрессоустойчивость;
- Проблемы с засыпанием и плохое качество сна;
- Медленный обмен веществ;
- Повышенный уровень холестерина в крови;
- Частые перепады настроения;
- Депрессия;
- Хроническая усталость;
- Повышенная вспыльчивость;
- Сбои в работе кишечника;
- Снижение когнитивных способностей.
Возможные ограничения и противопоказания
Перед тем как приобретать аминокислоту триптофан убедитесь, что у вас нет к ней противопоказаний.
Добавка не рекомендована в случаях:
- Беременность;
- Лактация;
- Возраст до 18 лет;
- Индивидуальная непереносимость компонентов состава.
Не стоит сочетать прием аминокислоты совместно с валерианой, 5-HTP, зверобоем.
Как принимать
Триптофан принимают согласно инструкции, в соответствии к рекомендациями производителя или врача.
Где купить
В интернет-магазине KULTURIST#1 вы можете купить l-триптофан по выгодным ценам в Санкт-Петербурге. У нас представлены только сертифицированные товары от известных брендов, возможна доставка по Санкт-Петербургу, Ленинградской области и в любой регион России.