Micronized Creatine Powder (Креатин) 2000 г (Optimum Nutrition)

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ

Разовая порция Micronized Creatine Powder соответствует 5 граммам, которые нужно размешать в 250 мл жидкости. Для лучшего усвоения креатин следует принимать с простыми углеводами, поэтому порошковую смесь лучше смешивать со сладким соком (например, виноградным). Количество приемов креатина определяется в зависимости от времени употребления: фаза загрузки (в течение первой недели): 4 раза в день – во время приемов пищи и перед ночным сном; фаза поддержания: 2 раза в день, в том числе один из приемов по окончании физических нагрузок. Во время курса Micronized Creatine Powder количество потребляемой жидкости должно быть не менее 3 литров в сутки. Прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом, если возникнут какие-либо побочные реакции. Храните в недоступном для детей месте. Хранить при комнатной температуре.