+7 (969) 711-11-55
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10-18
+7 (969) 711-11-55
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10-18
890
750

Купить мелатонин по низкой цене в интернет-магазине в Спб, цены – уточняйте!


Интенсивные физические нагрузки очень сильно влияют на наш организм. Во Время тренировок человек теряет много микроэлементов, витаминов, воды, минералов. Восполнить эти ресурсы, конечно, можно с помощью сбалансированного питание, однако, полного восстановления можно добиться только посредством правильно подобранного спортивного питания.

В наше время рынок спортивного питания готов предоставить широкий ассортимент пищевых добавок. Многие спортсмены потребляют мелатонин (гормон сна). И как не странно, кроме воздействия на нормализацию сна спортсмена, данная добавка способствует наращиванию мышечной массы.

Преимущества мелатонина


Препарат выполняет много положительных функций для организма:

1. В процессе длительных тренировок в организме спортсмена значительно повышается уровень свободных радикалов, которые, как известно, очень губительны для человека. Справиться с ними помогают аминокислоты и мелатонин. Мелатонин активизирует антиоксидантные ферменты для борьбы с радикалом, а также самостоятельно борется с ними;

2. Улучшает ритм сна и бодрствования, устраняет дневную сонливость и способствует набору сил на бедующие тренировки.

3. Оказывает положительное влияние на эндокринную систему организма и, как следствие, на артериальное давление.

4. Борется с плохим настроением, раздражительностью и депрессией, которые снижают физическую активность спортсмена.

5. Положительно влияет на иммунную систему.

6. Улучшает гормональный фон, воздействует на выработку тестостерона.

7.Воздействует на устранение головной боли.

8.Снижает процент жировой массы в организме.

9. Способствует естественному восстановлению организма после тренировок.

Особенности мелатонина


Таким образом, мелатонин оказывает только положительное влияние на спортсмена и на достигаемые им результаты. Однако его избыток ведет к появлению головных болей, пониженной температуре тела, возникновению апатичного состояния. Особенно уровень мелатонина повышается в осенне-зимний период времени. Дефицит гормона сна ведет к бессоннице, несвоевременному появлению морщин, возможному появлению злокачественных опухолей и ожирению. Как мы видим очень важно держать уровень мелатонина в допустимых пропорциях.

Повысить уровень мелатонина можно самостоятельно, например, ложиться спать вовремя в полной темноте, так как именно в ночное время происходит выработка гормона; также следует отказаться от вредных привычек, правильно выстроить свой рацион питания. Стоит употреблять такие продукты как орехи, яйца, молоко, нежирное мясо, а также в рис, овсянке и овощах. Можно обратиться и к пищевым добавкам, в нашем интернет-магазине большой выбор препаратов на основе мелатонина.

Применять такие спортивные добавки нужно перед сном, дозировку препарату необходимо согласовать с лечащим врачом, только он может рассчитать необходимое количество средства, проведя анализ ваших физических показателей и общего состояния.