+7 (969) 711-11-55
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10-18
+7 (969) 711-11-55
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10-18
3990

Купить казеиновый протеин в интернет-магазине в Спб!


Протеин – строитесь мышечных волокон, иначе говоря, это концентрированный белок. Именно поступление этого вещества в организм позволяет спортсменам достигать высоких результатов, иметь красивое, рельефное тело.

Часть белка мы получаем с продуктами питания, но для активного, быстрого роста мышц его недостаточно, поэтому и существует порошковый протеин, восполняющий недостающие количество белка.

Протеин бывает разных видов, они различаются путем изготовления и составом. Это сывороточный, молочный, яичный, соевый, многокомпонентный и казеиновый. О последнем и пойдет речь.

Преимущества казеинового протеина


Казеиновый протеин получается в результате ферментного створаживания молока. Его отличие от остальных видов в том, что он обеспечивает «медленный» белок. Он поступает в организм и образует сгусток в желудке. Там он длительное время переваривается и тем самым обеспечивает организм необходимыми аминокислотами долгое время. К тому же находясь в желудке у человека возникает чувства наполненности, и кушать хочется меньше, а это значит, что прием казеинового протеина поможет вам в борьбе с лишним весом.

Таким образом, казеиновый протеин применяют для роста мышц и для сжигания жира. Если говорить про увеличение массы атлета, то тут стоит сказать, что результативность этого протеина ниже, чем у какого-либо другого, как раз из-за его долгого переваривания. Его прием для таких целей целесообразен, если в организме достаточно сывороточного протеина и если вы принимаете препарат на ночь. В этом случае пищевая добавка снижает воздействие катаболических процессов, снижает влияние кортизола на мышцы.

Если такой протеин принимать для похудения, то тут он наоборот поможет вам лучше. Так как за счет длительного переваривания у вас не будет возникать частое чувство голода. При этом вы будете терять жир, но мышечная масса останется в прежнем состоянии.

Какой бывает казеиновый протеин и как его принимать


Казеиновый протеин бывает трех видов:

1. Гидролизат, получаем в процессе гидролиза. Это позволяет быстрее синтезироваться в клетках.

2. Мицелярный, получаемый путем микрофильтрации молока.

3. Казеинат, состоящий из белка (90%), солей кальция, натрия и калия.

В зависимости от того с какой целью вы принимаете такого вида протеин зависит его дозировка и время приема. Как уже говорилось выше, для набора массы принимать нужно протеин на ночь по 40 грамм, во время сушки тела по 15-20 раз 4 раза в день, для усиления процессов анаболизма лучше принять данный вид протеина в «дуэте» с сывороточным в пропорциях 1:2. Это общие цифры, чтобы узнать дозировку для вашего организма, стоит обратиться к специалисту.

Принимать казеиновый протеин можно как самостоятельный продукт, но лучше всего добавлять его в свой рацион наряду с быстродействующими веществами, например, с сывороточным протеином.

В целом продукт этот полезен для организма, так как в нем содержаться аминокислоты, фосфор, кальций. Однако из-за медленного переваривания, он может вызвать тошноту, вздутие живота. Это серьезная нагрузка для пищеварения, поэтому если у вас есть нарушения, то стоит отказать от приема.